V
VictoryHub
Hjem
Værktøjer
Blog
Toggle theme
🇩🇰
Change language
V
VictoryHub
Toggle theme
BMR-Beregner – Beregn din Basale Stofskifte
Beregn din BMR og TDEE ud fra alder, køn, højde, vægt og aktivitetsniveau.
Share
Enhedssystem
Metrisk (cm, kg)
Imperial (in, lb)
Køn
Mand
Kvinde
Alder (år)
Højde (cm)
Vægt (kg)
Aktivitetsniveau
Beregn BMR og TDEE
Nulstil
❓
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er BMR og hvordan beregnes det?
Hvordan adskiller TDEE sig fra BMR?
Hvordan bruger jeg BMR og TDEE til vægtstyring?
Hvorfor er formlerne forskellige for mænd og kvinder?
Er beregneren præcis?
Er mine data private?