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BMR計算機 – 基礎代謝量を計算する
年齢、性別、身長、体重、活動レベルに基づいて、基礎代謝量(BMR)および1日の総消費カロリー(TDEE)を計算します。
シェア
単位系
メートル法(cm、kg)
ヤード・ポンド法(in、lb)
性別
男性
女性
年齢(歳)
身長(cm)
体重(kg)
活動レベル
BMRとTDEEを計算する
リセット
❓
よくある質問
BMRとは何ですか?どのように計算されますか?
TDEEとは何ですか?BMRとの違いは?
BMRやTDEEを体重管理にどう活用できますか?
なぜ男性と女性でBMRの計算式が異なるのですか?
このBMR計算機の精度はどれくらいですか?
私のデータはプライバシー保護されていますか?