"Я хотел отслеживать свой ИМТ. В итоге я скачал громоздкое приложение, зарегистрировал аккаунт и увидел 3 рекламы, прежде чем увидеть число."
Да. Мы все через это проходили.
Именно поэтому я создал набор инструментов для здоровья на основе браузера с приоритетом конфиденциальности на VictoryHub.cc: без регистрации, без загрузок, без отвлекающих факторов — только полезные инструменты, которые работают.
Этот пост не о том, что я создал. Он о том, почему эти инструменты важны и как вы можете использовать их для понимания своего тела, энергии и даже своего следа — мгновенно.
🧮 Калькулятор ИМТ: Знайте, где вы находитесь
Что такое ИМТ? ИМТ (Индекс Массы Тела) — это простой расчет с использованием вашего роста и веса. Он оценивает, имеете ли вы недостаточный вес, нормальный вес, избыточный вес или ожирение.
Почему это важно: Иногда нам просто нужна быстрая проверка. ИМТ не идеален — он не учитывает мышечную массу — но это полезный снимок, особенно при отслеживании с течением времени.
Если вы когда-либо задавались вопросом:
- "Нахожусь ли я в здоровом диапазоне?"
- "Как изменилось мое тело за последний год?"
- "Где я нахожусь сегодня?"
…это всего в одном клике. Без осуждения. Только информация.
👉 Попробуйте калькулятор ИМТ →
🔥 Калькулятор BMR: Поймите ежедневные потребности вашего тела
Что такое BMR? Ваш базальный метаболический уровень — это количество калорий, которое ваше тело сжигает, ничего не делая — просто поддерживая вас в живых.
Почему это важно: Если вы когда-либо:
- пытались считать калории
- использовали фитнес-приложение
- угадывали, сколько есть, основываясь на видео с YouTube...
...вы, вероятно, неправильно понимали свой собственный метаболизм.
Используйте это, чтобы рассчитать свой реальный базовый уровень — и планировать умнее.
👉 Попробуйте калькулятор BMR →
🌱 Оценка углеродного следа: Благополучие за пределами тела
Что такое углеродный след? Это общее углеродное воздействие вашего образа жизни — от еды до путешествий и коммунальных услуг.
Почему это важно: Благополучие — это не только о вашем теле. Это об окружающей среде, в которой вы живете. Этот инструмент дает вам представление о том, как ваши повседневные привычки влияют на планету.
Вы когда-нибудь задавались вопросом:
- "Насколько плоха моя еженедельная привычка летать?"
- "Действительно ли важно есть местные продукты?"
- "Каков мой годовой след?"
Этот оценщик дает вам быстрый, гибкий обзор — без лекций, только цифры.
👉 Попробуйте инструмент углеродного следа →
✅ Почему инструменты на основе браузера просто имеют смысл
В мире громоздких приложений для здоровья и трекеров, инструменты браузера ощущаются... освежающе.
Вот почему:
- Ноль регистраций → нет аккаунта, нет спама
- Мгновенное использование → быстрая загрузка, готовность к мобильным устройствам
- Конфиденциальность по умолчанию → все работает локально
- Многоязычность → поддерживает более 15 языков
Они идеально подходят для:
- студентов
- самоквантификаторов
- занятых людей
- скептиков громоздких фитнес-приложений
🔍 Скоро появится
Я расширяю этот набор инструментов, чтобы включить:
- Калькулятор калорий
- Оценщик гидратации
- Соотношение талии к бедрам (WHR)
📌 Добавьте в закладки: VictoryHub.cc
📌 Заключительные мысли
Благополучие начинается с осознания. А осознание начинается с хороших инструментов.
Если вы когда-либо:
- чувствовали себя перегруженными советами по здоровью
- не хотели скачивать еще одно приложение
- просто нуждались в числе, чтобы начать...
Эти инструменты для вас.
Созданы быстро. Созданы чисто. Созданы для всех.
Исследуйте их здесь → VictoryHub.cc
